Evenementen en nieuws

SmartRunners

Definitief pijnvrij hardlopen begint bij data, niet bij aannames.

Van 5D-biomechanische diagnose tot gerichte persoonlijke loopbegeleiding:

het complete traject naar jouw sterkste en snelste kilometers.

Bekijk onze aanpak

Uitgebreide 5D loopanalyse

Gerichte hertraining

Wedstrijd- en prestatiebegeleiding

De SmartRunners methode

Duurzaam herstel en toptijden bereik je niet met losse trucjes of halve oplossingen. Wij werken uitsluitend volgens een gesloten 3-fasenmethode waarin meten, corrigeren en opbouwen naadloos in elkaar overlopen.

Stap 2: Gerichte 1-op-1 Hertraining

Zwakke schakels definitief versterken.

Data op een scherm lost niets op; gerichte training wel.
We pakken compensaties aan via functionele kracht en looptechniek.

1-op-1 personal training afgestemd op jouw labdata.
Herprogrammeren van instabiliteit en inefficiënte looppatronen.
Een belastbaar lichaam vóórdat je weer kilometers gaat stapelen.

Bekijk de opties

Stap 1: De 5D-Loopscan

Meten wat het blote oog mist.

Geen aannames, maar laboratoriumdata.

We brengen je hele kinetische keten — van voetlanding tot bekkenstabiliteit — milliseconde voor milliseconde in kaart.

5D-kinetica onder belasting + sportpodologische voet-/schoencheck.
Zwart-op-wit de échte oorzaak van overbelasting of energieverlies.
Direct een helder diagnoserapport met actiepunten.

Boek een afspraak

Stap 3: Wedstrijd- & Prestatiebegeleiding

Pijnvrij en planmatig naar je PR.

Met een sterk fundament vertalen we de techniek naar buiten. Onder leiding van een Atletiektrainer Niveau 4

bouw je verantwoord op naar je piekmoment.

- Persoonlijke periodisering en opbouw via de trainingsapp.
- Techniek- en tempocoaching op de baan, weg of trail.
- Storingsvrij pieken op alles van 5K tot marathon, Hyrox of ultra.

Boek een kennismaking

* Jouw doel is mijn prioriteit!

Behaal jij je doel niet, terwijl je mijn adviezen correct hebt opgevolgd?
Dan krijg je jouw geld terug.

Neem contact op

Onze tevreden

SmartRunners

Door jouw kritische kijk op houding en techniek heb ik geen last gehad van blessures, ondanks dat ik altijd al problemen had met mijn knie Ik was mij er nooit van bewust dat hardlopen zoveel techniek (ademhaling/houding/ritme ect) inhoudt. Bedankt voor deze mooie ervaring en een stevige basis!

- Lars Aarts

In de zomer van 2020 heb ik meegedaan met de Next Level cursus. Mijn hardlooptechniek is vanaf de eerste les flink vooruitgegaan! Deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn techniek wil verbeteren.

- Roy L.

Ik ben in Februari 2021 bij Hanneke begonnen met een personal training programma. Inmiddels 3 maanden verder loop ik met veel plezier en zonder nare blessure (had altijd pijn aan schenen). Ik ben flink afgevallen en zit lekker in mijn vel! De trainingen zijn zwaar maar hebben mij veel opgeleverd. Ik kan dit echt wel aanbevelen!

- Roel van der Linden

Meer Google reviews

Over mij

Dagelijks geniet ik van het prachtige Limburgse landschap, terwijl ik hardlopers begeleid naar hun optimale loopprestaties.

Dat gun ik jou ook. Met al mijn passie, uitgebreide kennis en jarenlange ervaring sta ik voor je klaar om jouw hardloopervaring naar het volgende niveau te tillen.

Mijn werkwijze bestaat uit het analyseren van hoe je nu loopt en traint, aanpakken wat er nodig is en je gericht begeleiden naar je volgende personal best.
Praktisch, effectief en onderbouwd met data.

Bewegingsanalyse, prestatiegerichte training en coaching, krachttraining en sportpodologie vormen mijn gebieden van expertise.

Ben jij klaar om als een professional getraind te worden?

Bel dan vandaag nog voor een vrijblijvende afspraak en ontdek of wij een match zijn.

Ik kijk ernaar uit!

Hanneke Hurst
Prestatietrainer 4 Atletiek Unie